Cartão vermelho ao sedentarismo

O Centro de Práticas Esportivas da USP (Cepeusp) realiza, anualmente, a campanha Cartão Vermelho ao Sedentarismo, com o objetivo de sensibilizar pessoas das comunidades USP e externa sobre os benefícios decorrentes da prática regular de alguma atividade física ou esportiva. A campanha deste ano de 2012 quer mostrar que esta prática é possível no dia-a-dia, e como o indivíduo sedentário poderá aprender a cultivar hábitos saudáveis de forma prazerosa, incorporando essa mudança de comportamento no seu cotidiano. A campanha, que será realizada na semana de 16 a 20 de abril, terá dois tipos de ações principais: nas Unidades Universitárias e no Cepeusp. A Ação nas Unidades atenderá algumas faculdades ou institutos que estiverem previamente inscritos, de acordo com a capacidade operacional da organização do evento. Essa ação terá uma parte teórica e uma prática. A parte teórica mostrará como praticar exercícios físicos de maneira espontânea e lúdica. Já a parte prática terá atividades leves, fundamentadas nos princípios dos jogos cooperativos, entre outros jogos e brincadeiras. A ação no Cepeusp denominada "Unidos pela atividade física", consistirá numa aula experimental em que um aluno, regularmente inscrito em uma das modalidades, poderá trazer um convidado para participar como visitante. Ao todo são 16 modalidades participantes, dentre elas Corrida, Capoeira, Karatê, Fitness, Condicionamento Físico, Yoga, Alongamento, Ginástica para Terceira Idade e outras, abrangendo variada faixa etária que vai dos 8 aos 60 anos ou mais, em diferentes horários e dias da semana. Tanto nas Unidades visitadas pela campanha como no Cepeusp,

haverá sorteio de camisetas com a marca da Campanha. Mais informações com a coordenadora da campanha professora Carolina Magalhães, telefone 3091.3555/3565 ou carolinacepe@usp.br.