Combate à Insônia

O Laboratório do Sono do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP ( Rua Dr. Ovídio Pires de Campos, 785, rua interna do HC, próximo ao Metrô Clínicas, Cerqueira César) realiza no sábado, 30 de junho, das 10h30 às 14h30, um workshop aberto a comunidade sobre insônia. O evento pretende informar o que é o transtorno, o que podemos fazer para melhorar a qualidade de nosso sono e combater a insônia, bem como explicação das medidas de higiene do sono e algumas técnicas de terapia cognitivo comportamental (TCC) para tratar o problema. O evento é aberto a todos e a inscrição custa R$25,00. Mais Informações: 2661-7891 ou pelo e-mail ceip@ceip.org.br.